5 months ago

今天看到两个视频,引发我的思考
1.关于坚持———持续努力
其实当年向南极进发的有两个科考队,他们采取了不同的前进策略
一个团队给自己指定了纪律:每天无论发生什么情况,都坚持每天前进30海里
另一个团队相当佛系,天气好的时候就前进,天气不好的时候就休息
结果当然是可想而知了,努力坚持应该是成功的最大秘诀

你渴望一件东西,你想成为怎样的人
你是真的渴望这件东西,真的想成为这样的人么
还是你仅仅是想想而已
每天盯住目标,持续行动,坚持下去,终究会有结果

2.如何面对父母的期望与自己的期望不一致————父母没有错,我也没有错
冥想是正念静观中最主要的一个方式
核心是全身心的关注此时此刻的呼吸、听觉、嗅觉、触觉、味觉等感官的感受来加强对当袭的关照
我们同时动用自己的大脑、身体和情绪,把它们与此时此刻的自己联系起来

一次体验或者一次消费可能不能帮我们解决什么问题,关键是我们迈向了走向自我的那一步

发现自从长大后,与父母的分歧愈来越多
父母希望我留在家乡,找个稳定的工作,娶个当地的姑娘,家里赞助首付,买房买车,安稳度过一生
我不想拘泥小城市,希望在外面闯荡,见见大世面,希望通过自己的努力买房买车,希望自然而然地遇到喜欢的,同时也喜欢我的人,两个人自由地恋爱,然后自然自然走到一起

分歧应该也是好事,我想这也刚好是自我意识的觉醒

之前我是没有自我意识的,小时候知道家里条件不好,父母拼命工作赚钱养家
只是自己只想单纯做一个乖孩子,好好学习,不做危险的事,不给爸妈惹麻烦,同时也不麻烦其他人
上初中时候,遭遇了一场农村孩子遇到城里孩子的危机
从此开始感到特别的空虚迷茫:发现自己没有兴趣爱好,没有特长,没有朋友,没有目标与理想
为了排遣这股压力,我把自己陷入了没头没脑的助人为乐之中:没原则地帮助同学值日打扫卫生,积极为班级活动打下手
但是问题依然没有得到正视和解决,私下很难受和失望,也不知道怎么处理这种心态,不知道向谁倾诉和寻求帮助
这种感觉压在心里,哪怕遇到心理医生,也不知道应该如何去描述我的这份心情和感受
从小跟着爷爷奶奶长大的我,表达是匮乏的,感情是缺失而空白的
有几次,我幻想着可以向当时喜欢我的班主任表达这份压抑,我想说“救救孩子”,可是连这个孩子怎么了,当时的我都无法把自己说清楚
还有几次,我觉得人生多么无趣,恨不得拿起菜刀把自己的胳膊、手掌砍成一段一段

侥幸考上老家最好的高中之一(还好父母听了老师的建议,提前做了中考移民),学习压力变大
这时候家里买了房,按道理此时应该扬眉吐气才是
1.但是当时的我却认为我们本来就是穷人家,只配过穷人的生活,只配一辈子租人家的房子,寄人篱下,然后忍受房东儿媳妇的冷嘲热讽,不应该学人家爱慕虚荣勉强去做超出自己能力范围的事情
于是我是内心极度不认同家里买房这件事,全程我都刻意避免参与,我是到了最后时刻,在搬新家办酒那一天才第一次走进新家
2.我一直把自己家定义为穷人,从来都是看不起富人的,他们都是为富不仁,我们穷人虽然贫穷,但是却占据道德制高点
这一下子突然买了房,仿佛自己站在了坏人的角色,仿佛一下子站在了千夫所指的一面,这一点也是我无法接受的
刚好我选择的学校的学生大多来自乡下、县城————我心目中的穷伙计(当初选择这个学校十有八九是因为初中时周围的同学都是富人,让自己太自卑了,高中希望站到正确的队列中来),自己好不容易找到了队伍,这次一下子又站到了同学的对立面,让我无法接受
为了平衡这种心态,我坚持说家乡话(这时候从乡下来的同学们,开始努力说普通话),平时穿着很朴素,刻意把自己的形象打扮成穷兮兮的乡下佬
刻意回避,甚至有意推脱家里买房的事情,借此希望自己站在舆论道德的制高点,希望自己在群众中没有被孤立
3.刚好家里买房借了很多钱,家里虽然不说,但也让我感受到了压力,懂事的我自然学着压缩开支、压缩欲望,无形帮助家庭节约,为自己的刻意装穷找到了正当合适的理由的掩饰

但是这种行为和思想的分裂,没有给自己带来好处,情感和物质上的刻意压制反而让自己更加压抑,再加上学习上的不顺,导致几乎每晚的失眠
这一切的一切,都无人诉说,无处表达

高中我选择了三所重点高中中最穷的学校,是对初中富人同学带给自己的自卑的逃避
高考我义无反顾地放弃复读,是对高中压抑生活的逃避
大学我选择了长住学校,甚至寒暑假都极少回家,是对无法给自己带来成长,甚至只能带来消极情绪的家庭的逃避
大学毕业后我远离家乡,毅然决然来到杭州,更是对过去无奈经历的一种逃避
今年年初经过深思,我辞掉世界100强工作,是对大公司病、过去怀才不遇经历的一种逃避

一次次看似都在逃避,实际是对美好生活的追求
但愿以后不再选择直接逃避,直面自己的内心,解决一个个心结后从容离开,负重前行终究不是最好的选择

参考资料:
闲聊回顾篇,拼多多,电竞,视频制作【要不然你来10SP】
【箭厂视频】来自东方的神秘力量,禅修被老外发展成心理治疗,在北京四合院开班授课

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